10代から80代まで、トレーニング初心者からアスリートの方まで、幅広い層にご利用いただいています。

リラックスした動作が効果を生むトレーニングなので、ゆったりと落ち着いたジムの雰囲気です。

筋肉量や脂肪量などの体成分を分析・測定する「InBody」や血圧測定器がございます。また、ウォーターサーバー・男女別更衣室・シューズロッカー（有料）・コイン式無料ロッカーがございます。 ※汗を沢山かくハードなトレーニングではございませんので、シャワー室の設置はございません。

急な心拍や血圧の上昇を招かないリラックスした状態で行えるトレーニングなので、運動が苦手で体力に自信のない方でも気軽に取り組むことができます。

身体バランスを整えることで使えていなかった筋肉が働き、弾力が増すことで代謝も上がるので、ダイエット効果が期待できます。姿勢が整うことで、体の見た目やウエストラインに即時的な変化を感じられるようになります。

神経系からアプローチするトレーニングなので、トレーニング頻度が高いほど早く効果が実感できます。
即効性も高いので1回のトレーニングでも効果を感じられますが、3ヶ月程で効果の定着を実感できると思います。
また、週2-3回の頻度でのトレーニングを推奨しております。

月会費には、ご自身で行うフリートレーニングと身体の状態を確認するための測定サービスや各々のメニュー見直しが含まれています。フリートレーニングでは、専用マシーンや自重で、無理のない動きで身体を整えていきます。
※ご利用回数はプランによって異なります。
また、インボディ測定（体組成）と姿勢測定（ゆがみーる）は、トレーニングの節目や必要に応じてご利用いただけます（目安として各3回/年まで）。Earth Conditioningでは、 数値を頻繁に追いかけることよりも、 身体の変化を感じ取っていただくことを大切にしています。これらの測定は、ご自身の状態を客観的に確認するためのサポートツールとしてご活用いただくものです。

各々の身体バランスとご要望に応じて、細部までカスタマイズしたトレーニング指導を行います。
ご要望例）全身引き締めたい、姿勢を直したい、スポーツパフォーマンスをあげたい、肩こりをなくしたい、腸の調子を整えたい　等…お気軽にご相談ください！

はい、パーソナルレッスンチケットのご購入を頂くことで可能です。
いずれのプランでもチケット料金は同一です。
料金については、当ホームページ内にてご確認、もしくはお問い合わせください。

月4回でお得に通える会員制ライトプランを推奨しておりますが、入会金なしでご利用いただける非会員様向けの短期集中コースもご用意しております。

• 肩こり、腰痛、四十肩解消コース
• 美姿勢コース
• 腸活、腸もみコース
• システマ（ロシア武術）コース

はい、Earth Conditioningではいつでも見学・体験を受け付けています。ただし、トレーナー対応中は、ご案内にお時間をいただくことがありますので、 事前に公式LINEにてご予約いただくとスムーズです。

見学：無料
体験：通常時1,100円（税込）

Earth Conditioningの雰囲気やトレーニングスタイルをご体感いただけることを目的としており、 無理な勧誘は一切ございませんのでご安心ください。